Гэрийн хоол гэдэг хүн бүрийн өөрт шаардлагатай шим тэжээлээ өдөр тутам авдаг эрүүл амьдралын үндэс, эрч хүчний эх булаг билээ. Тийм ч учраас хүний биед хамгийн их ач тустай, шим тэжээл өндөр байх шаардлагатай. Орчин үед бидний хэрэглэж буй хүнсний бүтээгдэхүүний нэр төрөл, сонголт үлэмж арвижсанаар монголчуудын гэрийн хоол нь өнгө үзэмж, төрөл, шим тэжээлийн хувьд маш баялаг болж, хувьсан өөрчлөгдөж байна. Энэ үйл явцад бага ч болов өөрийн зүгээс хувь нэмэр оруулах үүднээс уг номоороо дамжуулан олон төрлийн нарийн ногоо, мах, орц найрлага бүхий хийхэд хялбар бас сонирхолтой, эрүүл мэндэд тустай, өөр өөрийн гэсэн өвөрмөц сайхан амттай хоолны жоруудыг та бүхэндээ хүргэхийг зорьсон юм. /Зохиогч/

“ГЭРИЙН АМТ” номоос та:

1. Цоо шинэ, өөрийн зохиосон, туршиж сайжруулсан 110 хоолны жор;

2. Жоруудын зураг, тайлбар, орц, тодорхой заавар;

3. Төрөл бүрийн хоол, үүнд:

-Өглөөний цай

-Зууш, зутан, салат

-Ажлын өдрүүдэд хийж болох хурдан болох хоол

-Амралтын болон баярын өдрүүдэд зориулсан жорууд

-Махгүй цагаан хоолнууд

-Амттан болон талх хийх заавар;

4. Хэрхэн шим тэжээлтэй олон төрлийн хүнс, ногоо, жимсгэнүүдийг хоолондоо хэрэглэх талаар; болон

5. Хоол хийхэд гал тогоонд тань ямар орц найрлагууд бэлэн байх талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг олж авах болно.